giriiş
Bu kılavuz, Fitbit Inspire 3 Fitness Takip Cihazınızın kurulumu, kullanımı ve bakımı için gerekli talimatları içermektedir. Cihazın doğru kullanımını sağlamak ve özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak için lütfen bu kılavuzu dikkatlice okuyun.
Resim 1: Fitbit Inspire 3 Fitness Takip Cihazı. Cihaz, zamanı ve kalp atış hızını gösteren, leylak rengi klasik bir kayışa sahip siyah bir ekran ünitesine sahiptir.
Kurmak
1. Kutudan Çıkarma ve İlk Şarj
Kutuyu açtıktan sonra tüm parçaların eksiksiz olduğundan emin olun:
- Fitbit Inspire 3 Aktivite Takip Cihazı
- Küçük ve Büyük Klasik Gruplar
- Şarj kablosu
Şarj kablosunu bir USB güç kaynağına bağlayın ve takip cihazını takın. Cihaz şarj olurken titreyecek ve pil simgesini gösterecektir. İlk kullanımdan önce cihazı tamamen şarj edin; bu işlem genellikle 1-2 saat sürer.
2. Cihaz Etkinleştirme ve Uygulama Eşleştirme
- Fitbit uygulamasını akıllı telefonunuzun uygulama mağazasından (iOS veya Android) indirin.
- Fitbit uygulamasını açın ve bir hesap oluşturun veya mevcut hesabınıza giriş yapın.
- Inspire 3 cihazınızı eşleştirmek için uygulamadaki ekran yönergelerini izleyin. Telefonunuzun Bluetooth özelliğinin etkinleştirilmiş olduğundan emin olun.
- Kurulum sırasında, aktivite verilerinin doğru bir şekilde hesaplanmasına yardımcı olmak için kişisel bilgilerinizi (boy, kilo, yaş, cinsiyet) girmeniz istenecektir.
Kullanım Talimatları
Cihazda Gezinme
Resim 2: Fitbit Inspire 3 ekranının yakın çekimi. Ekranda "12:58", "Çar 27" ve "73" rakamlı bir kalp simgesi yer alıyor; bu da zamanı, tarihi ve kalp atış hızını gösteriyor.
Inspire 3, dokunmatik ekranlı bir ekrana ve yan tarafında tek bir düğmeye sahiptir.
- Musluk: Ekranı uyandırın veya istatistikler arasında gezinin.
- Tokatlamak: Yukarı/aşağı kaydırın view Farklı ölçümler (adım sayısı, mesafe, kalori, aktif bölge dakikaları, kalp atış hızı). Uygulamalara ve ayarlara erişmek için sola/sağa kaydırın.
- Düğmeye Basın: Saat kadranına geri dönmek veya duruma bağlı olarak belirli özelliklere hızlıca erişmek için düğmeye basın.
Temel Özellikler
Fitbit Inspire 3, çeşitli sağlık ve fitness takip özelliklerine sahiptir:
- 24/7 Kalp Atış Hızı İzleme: Kalp atış hızınızı sürekli olarak takip ederek kardiyovasküler sağlığınız ve kalori yakımınız hakkında bilgi sağlar. View Cihazınızda veya Fitbit uygulamasında gerçek zamanlı kalp atış hızınızı takip edin.
- Etkinlik Takibi: Günlük adım sayısını, kat edilen mesafeyi, yakılan kalorileri ve Aktif Bölge Dakikalarını kaydeder. Hedefler Fitbit uygulamasında özelleştirilebilir.
- Uyku Takibi: Monitörler uyku stagUygulama, uyku düzeninizi (hafif, derin, REM) anlamanıza ve iyileştirmenize yardımcı olmak için uyku puanını sunar.
- Stres Yönetimi: Stresi yönetmenize yardımcı olacak araçlar ve rehberli nefes egzersizleri sunar. Bu özelliklere cihazınız veya uygulama üzerinden erişebilirsiniz.
- Antrenman Yoğunluğu: Aktif Bölge Dakikalarını kullanarak yağ yakma, kardiyo ve en yüksek kalp atış hızı bölgelerinde geçirilen süreyi ölçer.
- Akıllı bildirimler: Eşleştirilmiş akıllı telefonunuzdan gelen aramaları, mesajları ve uygulama bildirimlerini doğrudan bileğinizde alın. Bildirim ayarlarını Fitbit uygulamasında yönetin.
- Suya Dayanıklılık: 50 metreye kadar suya dayanıklıdır. Yüzme ve duş alma için uygundur. Su aktiviteleri sırasında yanlışlıkla ekrana dokunmayı önlemek için "Su Kilidi" modunu etkinleştirin.
Bakım
Şarj etme
Inspire 3'ün pil ömrü 10 güne kadar çıkmaktadır. Pil seviyesi düşük göstergesi göründüğünde cihazı şarj edin. Yalnızca kutu içeriğinde bulunan şarj kablosunu kullanın.
Temizlik
Cilt tahrişini önlemek ve cihazın işlevselliğini korumak için Inspire 3'ünüzü ve kayışını düzenli olarak temizleyin.
- Takipçi: Ekranı ve sensörleri yumuşak, tüy bırakmayan bir bezle silin. Gerekirse, hafifçe kurulayın.ampBezi suyla yıkayın.
- Bant: Silikon kayışlar için, hafif sabun ve suyla yıkayın, ardından iyice durulayın ve kurulayın. Diğer malzemeler için Fitbit'in resmi temizleme yönergelerine bakın.
Sert kimyasallar veya aşındırıcı temizleyiciler kullanmaktan kaçının.
Depolamak
Cihazı kullanmadığınız zamanlarda serin ve kuru bir yerde saklayın. Aşırı sıcaklıklardan kaçının.
Sorun giderme
| Sorun | Çözüm |
|---|---|
| Cihaz açılmıyor veya yanıt vermiyor. | Cihazın tamamen şarj olduğundan emin olun. Şarj cihazına bağlayın ve pil simgesini kontrol edin. Yanıt vermiyorsa, şarj cihazına bağlıyken düğmeyi 10 saniye basılı tutarak yeniden başlatma işlemi gerçekleştirin. |
| Fitbit uygulamasıyla senkronize olmuyor. |
|
| Yanlış kalp atış hızı veya aktivite verileri |
|
| Bildirimler görünmüyor |
|
Özellikler
| Özellik | Detay |
|---|---|
| Model Numarası | FB424BKLV |
| Ürün Boyutları | 1.55 x 0.73 x 0.46 inç |
| Ürün Ağırlığı | 3.88 ons (110 Gram) |
| Pil Ömrü | 10 güne kadar |
| Pil Türü | 1 Lityum Polimer pil (dahil) |
| Suya Dayanıklılık | 50 metreye kadar |
| Bağlantı | Bluetooth |
| İşletim Sistemi Uyumluluğu | Android (ve Fitbit uygulaması aracılığıyla iOS) |
| Özel Özellikler | 7/24 kalp atışı takibi, uyku takibi, Aktif Bölge Dakikaları, stres yönetimi araçları |
Garanti ve Destek
Ayrıntılı garanti bilgileri için lütfen resmi Fitbit web sitesine bakın. webÜrünle birlikte gelen garanti kartına veya web sitesine bakın. Fitbit genellikle malzeme ve işçilik kusurlarına karşı sınırlı bir garanti sunar.
Daha fazla yardım, teknik destek veya view Sıkça sorulan sorular için resmi Fitbit destek sayfasına göz atın:
Ayrıca ziyaret edebilirsiniz Amazon'da Fitbit Mağazası Ürün bilgisi ve aksesuarlar için.
