1. Giriş
Thank you for choosing the MERACH Vibration Plate Exercise Machine. This innovative fitness platform is designed to provide a whole-body workout, stimulate muscles, promote lymphatic drainage, and assist with weight management. With its multi-functional design, adjustable intensity, and smart features, you can achieve effective fitness results from the comfort of your home. Please read this manual thoroughly before use to ensure safe and optimal operation.
2. Önemli Güvenlik Talimatları
- Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce, özellikle önceden var olan bir sağlık sorununuz varsa, doktorunuza danışın.
- Hamileyseniz, kalp pili kullanıyorsanız veya ciddi kalp rahatsızlıklarınız, epilepsiniz veya akut trombozunuz varsa cihazı kullanmayın.
- Ensure the machine is placed on a stable, level surface before use.
- Çalışma sırasında çocukları ve evcil hayvanları makineden uzak tutun.
- Makinenin açıklıklarına herhangi bir cisim sokmayın.
- Always wear appropriate athletic footwear when using the vibration plate.
- Makineyi kullanılmadığı zamanlarda veya temizlemeden önce elektrik prizinden çıkarın.
- Do not use the machine if it has been damaged or submerged in water.
3. Paket İçeriği
Lütfen tüm öğelerin mevcut olduğundan emin olmak için paketi kontrol edin:
- Titreşim Plakası
- Uzaktan kumanda
- Direnç Bandı
- Güç Kablosu
- Kullanım Kılavuzu (bu belge)
4. Ürün Bittiview
The MERACH Vibration Plate is designed for durability and user comfort, featuring a robust ABS shell and skin-friendly silicone pedal. It incorporates a high-torque motor and intelligent auto-start functionality.
5. Kurulum
- Paketi aç: Tüm bileşenleri dikkatlice ambalajından çıkarın.
- Atama: Place the vibration plate on a firm, level, and non-slip surface. Ensure there is enough clear space around the machine for safe exercise.
- Güç Bağlantısı: Connect the power cord to the machine and then plug it into a suitable electrical outlet.
- Uzaktan kumanda: Ensure the remote control has working batteries. If not, replace them as needed.
6. Kullanım Talimatları
6.1 Güç Açma/Kapatma
- To turn on the machine, press the power button on the side of the unit or on the remote control.
- Kapatmak için güç düğmesine tekrar basın.
6.2 Uzaktan Kumandanın Kullanımı
The remote control allows you to conveniently adjust settings during your workout.
- Güç Düğmesi: Makineyi açar veya kapatır.
- Hız Ayarı: Use the '+' and '-' buttons to increase or decrease the vibration speed (120 adjustable levels).
- Mod Seçimi: Cycle through the 10 preset programs or manual mode.
6.3 Intelligent Auto-Start Feature
The MERACH Vibration Plate is equipped with a built-in gravity sensor for smart operation:
- Otomatik Açma: The machine will automatically turn on in Auto Mode if it detects movement (e.g., rocking from side to side).
- Otomatik Duraklatma: The machine will automatically pause if you leave the device for 30 seconds.
6.4 Titreşim Yoğunluğunun Ayarlanması
The vibration intensity can be adjusted by changing your foot placement on the plate:
- Walking (Relax): Place your feet closer to the center for a gentler vibration.
- Jogging (Comfortable): Place your feet slightly wider for a moderate intensity.
- Running (Strong): Place your feet wider apart for the strongest vibration intensity.
Tip: The greater the distance between your feet, the stronger the vibration.
7. Exercise Modes and Poses
The MERACH Vibration Plate offers various exercise modes and supports a range of poses for a comprehensive full-body workout. Just 10 minutes a day can help relieve soreness, promote lymphatic drainage, relax muscles, and release stress.
7.1 Direnç Bantlarının Kullanımı
Attach the included resistance bands to the designated points on the vibration plate to incorporate upper body and core exercises into your routine. Perform exercises such as bicep curls, tricep extensions, and rows while standing or sitting on the plate.
8. Bluetooth Bağlantısı
Enhance your workout experience by connecting your smartphone via Bluetooth to play music.
- Titreşim plakasının açık olduğundan emin olun.
- Akıllı telefonunuzda Ayarlar > Bluetooth'a gidin.
- Bluetooth’u açın ve kullanılabilir cihazları arayın.
- Select "MERACH" or a similar device name from the list to pair.
- Once connected, you can play music through the vibration plate's speakers.
Video 8.1: Product demonstration showing various exercises and features of the MERACH Vibration Plate.
9. Bakım
9.1 Temizlik
- Temizlemeden önce daima makinenin fişini çekin.
- Titreşim plakasının yüzeyini yumuşak bir bezle silin.amp Kumaş.
- Aşındırıcı temizleyiciler veya çözücüler kullanmayın, çünkü bunlar yüzeye zarar verebilir.
- İç bileşenlere hiçbir sıvının girmemesini sağlayın.
9.2 Depolama
- Makineyi serin, kuru ve doğrudan güneş ışığından ve aşırı sıcaklıklardan uzak bir yerde saklayın.
- Makineyi tozdan korumak için üzerini örtün.
- Its compact size makes it easy to store in small spaces.
10. Sorun Giderme
| Sorun | Olası Neden | Çözüm |
|---|---|---|
| Makine açılmıyor. | Güç kablosu düzgün bağlanmamış. Elektrik prizi çalışmıyor. | Güç kablosu bağlantısını kontrol edin. Başka bir elektrik prizini deneyin. |
| Uzaktan kumanda çalışmıyor. | Piller bitmiş veya yanlış takılmış. | Pilleri doğru kutuplara yerleştirerek değiştirin. |
| Titreşim yok veya zayıf titreşim. | Speed setting is too low. Machine overloaded. | Increase speed using the remote. Ensure user weight is within limits (max 330 lbs). |
| Bluetooth bağlantı sorunları. | Cihazda Bluetooth etkinleştirilmemiş. Device too far from the plate. | Telefonunuzda Bluetooth'u etkinleştirin. Move device closer to the vibration plate. |
If you encounter any issues not listed here or if the problem persists, please contact customer support.
11. Özellikler
| Özellik | Detay |
|---|---|
| Model Numarası | 2398 |
| Marka Adı | MERAH |
| Başvuru | Vücut Titreşimli Egzersiz Aleti (Ayakta Kullanım Tipi) |
| İşlem Yöntemi | El Tipi (Uzaktan Kumanda) |
| Eğitim Alanı | Legs, Foot, Hip, Core, Other |
| Spor Türü | Kardiyo Antrenmanı |
| Malzeme | Akrilonitril Bütadien Stiren (ABS) |
| Ürün Ağırlığı | 17.6 Pound |
| Maksimum Ağırlık Önerisi | 330 Pound |
| Görüntü Türü | Dijital (LED) |
| Direnç Seviyesi Sayısı | 10 (Preset Programs) |
| Ayarlanabilir Hız Seviyeleri | 120 |
| Çalışma Modu | Otomatik / Manuel |
| Amplütuf | 11mm |
| Motor Gücü | 150W |
| Öğe Paket Boyutları (U x G x Y) | 24.4 x 14.8 x 6.5 inç |
| Paket Ağırlığı | 20.9 Pound |
| Kökeni | Çin anakarası |
12. Kullanıcı İpuçları
- For optimal results, aim for at least 10 minutes of use per day.
- Experiment with different foot placements to find the vibration intensity that suits your workout goals.
- Remember to stretch before and after your vibration plate session.
- Uzaktan Kumanda Pili: The remote control typically uses disposable batteries. Check the battery compartment for the specific type (e.g., AAA or button cell) and replace as needed. It is generally not USB rechargeable.
13. Garanti ve Destek
MERACH products are manufactured to high-quality standards. For any questions regarding product usage, technical support, or warranty claims, please contact MERACH customer service. Details for contacting support can typically be found on the product packaging or the official MERACH webalan.
